13 oder gar 16 Stunden im Flieger? Hilfe! Langstreckenflüge stellen für einige Reisende eine wahre Herausforderung dar. Darum haben wir heute sechs Tipps für dich, um Langeweile, Jetlag und Verspannungen zu vermeiden.
Für die meisten von uns sind Langstreckenflüge eine Belastung und eher lästig. Aber sie bringen uns schnell an ferne Orte und sind für Liebhaber von Fernreisen unerlässlich. Einige müssen auch beruflich lange fliegen und haben hier auch keine Wahl. Doch angenehm sind sie sicher für die wenigsten.
Damit du daher beim nächsten Fernflug entspannter ankommst, haben wir die perfekten Tipps gegen Langeweile und Anspannung für dich.
Du willst nicht abgehängt werden, wenn es um KI, Green Tech und die Tech-Themen von Morgen geht? Über 10.000 Vordenker bekommen jeden Tag die wichtigsten News direkt in die Inbox und sichern sich ihren Vorsprung.
Nur für kurze Zeit: Anmelden und mit etwas Glück Beats Studio Buds gewinnen!
Mit deiner Anmeldung bestätigst du unsere Datenschutzerklärung. Beim Gewinnspiel gelten die AGB.
6: Schlafzeit anpassen
Die Vorbereitung auf Langstreckenflüge sollte schon vor dem Flug anfangen, insbesondere wenn es in eine andere Zeitzone geht. Denn du kannst dem Jetlag ein wenig vorbeugen, wenn du schon ein paar Tage vor dem Flug deine Schlafzeit anpasst. Gehe bereits ein paar Tage vor dem Flug etwa um drei Uhr morgens oder 19 Uhr abends ins Bett, je nachdem in welche Richtung du fliegst.
