In manchen Ländern stagniert die Lebenserwartung, in anderen steigt sie auch 2026 noch. Wo auf der Welt die Menschen im Schnitt am ältesten werden, verraten wir in diesem Ranking.
Solange wir unseren Verstand nicht in die Cloud hochladen oder unsere abgenutzten Körperteile einfach so ersetzen können, müssen wir auf unsere Gesundheit achten, um es bis ins hohe Alter zu schaffen. Ein bis ins Letzte getrimmter Lebensstil ist dabei aber nicht unbedingt zielführend. Intensiver Sport, pedantisches Kalorienzählen und optimierte Schlafzeiten können helfen, doch es gibt offenbar einfachere Wege, um sehr alt zu werden.
In diesen Regionen ist die Lebenserwartung am höchsten
Machen wir uns nichts vor, die genetische Disposition macht beim Lebensalter eine Menge aus. Trotzdem kann der Lebensstil einen großen Unterschied machen. Regionen, in denen Menschen besonders alt werden und auffallend häufig die Marke von 100 Jahren überschreiten, bezeichnet die Wissenschaft als sogenannte „Blue Zones“. Dazu gehören zum Beispiel Sardinien, die japanische Insel Okinawa oder das griechische Ikaria.
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Forscher haben festgestellt, dass eine Kombination aus pflanzlicher Ernährung, starkem sozialen Zusammenhalt und regelmäßiger Bewegung den Alterungsprozess verlangsamen kann. Diese Zonen beschreiben lokale Phänomene, doch auch zwischen den Nationen dieser Welt gibt es immense Unterschiede, die auf Faktoren wie wirtschaftliche Stabilität und die Qualität des Gesundheitssystems zurückgeführt werden können.
Zwischen dem Spitzenreiter der Liste und dem Schlusslicht Nigeria liegt eine Differenz von 31,78 Jahren. Menschen in Krisengebieten erreichen oft kaum das 60. Lebensjahr. Gründe sind unter anderem der fehlende Zugang zu sauberem Wasser, eine unzureichende medizinische Versorgung, die hohe Kindersterblichkeit und Kriege.
Deutschland landet in dem Ranking mit einer durchschnittlichen Lebenserwartung von 81,86 Jahren auf Platz 44. In unserer Top Ten präsentieren wir die zehn Nationen, in denen die Menschen derzeit die höchste Lebenserwartung haben (via Worldometers).
Platz 10: Australien
Australien sichert sich den zehnten Platz. In Down Under erreichen die Menschen eine durchschnittliche Lebenserwartung von 84,34 Jahren. Dabei liegt die Lebenserwartung der Frauen mit 86,07 Jahren deutlich über der Statistik der Männer, die bei lediglich 82,59 Jahren liegt. Ein hoher Lebensstandard und ein gut ausgebautes Gesundheitssystem sind die Grundlage für die positiven Zahlen.
