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Feierabend: 10 Tipps, wie du von der Arbeit abschalten kannst

Fabian Peters
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7. Pausen machen!

Klar: Es kann Phasen geben, in denen man keine oder kaum Pausen machen kann – beispielsweise in Notfällen oder bei wichtigen Projekten. Das sollte aber die absolute Ausnahme sein. Denn wenn du nicht darauf achtest, regelmäßig Pausen zu machen, kann das an deiner Leistungsfähigkeit nagen.

7. Pausen machen! (Foto: Adobe Stock/ Gajus)
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Fabian Peters ist seit Januar 2022 Chefredakteur von BASIC thinking. Zuvor war er als Redakteur und freier Autor tätig. Er studierte Germanistik & Politikwissenschaft an der Universität Kassel (Bachelor) und Medienwissenschaften an der Humboldt-Universität zu Berlin (Master).