Arbeit abschalten, Feierabend, Homeoffice, Job, Arbeit

Feierabend: 10 Tipps, wie du von der Arbeit abschalten kannst

Fabian Peters
Adobe Stock/ Krakenimages.com

9. Im „Hier und Jetzt“ sein

Um Arbeit und Privatleben voneinander trennen zu können, ist es wichtig, im „Hier und Jetzt“ zu sein. Heißt konkret: Die Gedanken sollten nicht in der Vergangenheit liegen oder um die Zukunft kreisen. Um das zu erreichen, kann es beispielsweise helfen, Augenblicke so zu akzeptieren, wie sie sind. Außerdem hilfreich: Meditationen, Yoga oder achtsame Spaziergänge.

9. Im „Hier und Jetzt“ sein (Foto: Adobe Stock/ STOATPHOTO)
STELLENANZEIGEN
Anforderungs- und Projektmanager touristische...
trendtours Holding GmbH in Eschborn
Social Media Manager (m/w/d)
ACV Automobil-Club Verkehr e.V. in Köln
Mitarbeiter:in Wissenschaftskommunikation, Sc...
Hochschule Reutlingen in Reutlingen
Werkstudent Online-Marketing | Mid & Uppe...
Otto GmbH & Co. KGaA in Hamburg
Aushilfe im Center Management & Social Me...
ECE in Erfurt
Praktikant (m/w/d) Social Media Advertising
bonprix Handelsgesellschaft mbH in Hamburg
(Pflicht-)Praktikum oder Werkstudenten Tätigk...
Permanent Entertainment in München
Content Creator (m/w/d) mit strategischem Blick
Christliches Jugenddorfwerk Deuts... in Ebersbach a....
THEMEN:
Teile diesen Artikel
Chefredakteur
Folgen
Fabian Peters ist seit Januar 2022 Chefredakteur von BASIC thinking. Zuvor war er als Redakteur und freier Autor tätig. Er studierte Germanistik & Politikwissenschaft an der Universität Kassel (Bachelor) und Medienwissenschaften an der Humboldt-Universität zu Berlin (Master).