Was haben wir nicht alles genommen, um endlich wieder eine Nacht durchschlafen zu können! Baldrian, Hopfen (als Extrakt und in Kombination mit Gerstenmalz), eingedicktes Fischmehl, das Laktat zweier Jungfrauen, entnommen bei Vollmond in der Walpurgisnacht. Geholfen hat nichts, und jetzt endlich erfahren wir Grund und Lösung des Ganzen: LEDs sind Schuld. Nachts gemolkene Milch schafft Abhilfe.
Nachts gemolkene was?! Jaja, dass wir da früher nicht drauf gekommen sind! Zum Glück flatterte uns heute eine Pressemeldung der Milchkristalle GmbH in den virtuellen Briefkasten. Die Lösung ist nahe liegend: Wer schlafen will, braucht mehr Melatonin!
Spezielle Milchkristalle, die aus nachts gemolkener Milch gewonnen werden, enthalten das „Hormon der Nacht“ in sehr hohen Mengen. Laut Milchkristalle GmbH beinhalten die Nachtmilchkristalle bis zu 100 Mal mehr Melatonin im Vergleich zu herkömmlicher Milch.
Sagt der, der es verkauft. Warum uns das als Techblog überhaupt interessiert? Weil LED-Bildschirme und LED-Kristalle und -Kontrollleuchten in Tablets und Smartphones uns nämlich wach machen. Folge sei ein durcheinander gewirbelter Schlafrhythmus. Die Nachtmilchhersteller zitieren eine Studie der Uni Basel. Demnach mache das Licht mit 464 Nanometern munter – mit fatalen Auswirkungen, wenn man gerade auf dem Weg ins Bett ist:
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Dieses blaue Licht fördert zwar die Konzentration des Bildschirmnutzers, mindert aber gleichzeitig seine Melatoninproduktion. Schlafstörungen sind dann die Folge. (…) Abhilfe kann zusätzlich zugeführtes Melatonin schaffen. Das wiederum steckt in nachts gemolkener Milch.
Damit der Mensch also schlafen kann, muss die Kuh nachts aufbleiben. Weil die dann umso müder ist, wandert ihr Melatonin direkt in die Milch. Logisch. Der Vorteil für euch liegt klar auf der Hand: Nach der Einnahme nachts gemolkener Milchkristalle dürft ihr künftig sogar vor dem Schlafengehen euer Tablet benutzen und trotzdem den Schlaf der Gerechten schlafen. 30 Tagesrationen des Pulvers kosten im Online-Shop knapp 30 Euro. Für 1 Euro am Tag könnt ihr also endlich Ruhe finden und davor oder danach das Tablet nutzen, was das Zeug hält. Den Schlüssel zur ewigen Jugend enthält das Präparat übrigens auch noch. Dann heißt es: gut aussehen, auch im Schlaf. Und was nehmt ihr gegen Schlafstörungen und Tablet-Sucht?
(Bild: Milchkristalle GmbH)
