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Gewusst wie: Facebook-Benachrichtigungen komplett ausschalten

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geschrieben von Christian Erxleben

Facebook-Benachrichtigungen können sinnvoll sein. Sie können aber auch gewaltig nerven und dich ablenken. Deshalb erklären wir dir in „Gewusst wie“ heute, wie du die kleinen Erinnerungen dauerhaft und vollständig deaktivierst.

Es mag für den einen oder anderen Leser komisch klingen: Aber der kleine rote Benachrichtigungskreis kann in gewissen Situationen durchaus Stress aufbauen.

Für Social Media Manager bedeutet er unter anderem: Aufgepasst. Es könnte ein kritischer Kommentar zu einem Beitrag auf Facebook erschienen sein, auf den du möglichst schnell reagieren musst.


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Aber auch im privaten Bereich können die kleinen Bubbles belasten. Immer mehr Menschen erwarten ständige Bereitschaft und schnelle Antworten. Ob du gerade arbeitest oder schläfst, ist deinen Freunden im Zweifelsfall unwichtig.

Facebook-Benachrichtigungen teilweise oder komplett abschalten

Deshalb möchten wir dir im heutigen „Gewusst wie“ erklären, wie du deine Facebook-Benachrichtigungen teilweise oder auch dauerhaft ausschalten kannst. (Die Anleitung stammt von einem iPhone. Die einzelnen Schritte unterscheiden sich jedoch kaum von der Android-Version.)

Schritt 1

Im ersten Schritt öffnest du die Facebook-App auf deinem Smartphone. Dort klickst du auf die drei waagrechten Striche in der unteren rechten Ecke.

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So schaltest du Facebook teilweise oder komplett stumm. Schritt 1.Nun öffnet sich in ein Menü. Dort scrollst du bis „Einstellungen und Privatsphäre“ und klickst darauf.

Schritt 2

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So schaltest du Facebook teilweise oder komplett stumm. Schritt 2.

Schritt 3

Gleich klappt ein weiteres Menü auf. Hier wählst du „Einstellungen“ aus.

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So schaltest du Facebook teilweise oder komplett stumm. Schritt 3.

Schritt 4

In den Einstellungen musst du nun einige Zeit scrollen. Am Ende des Menüs entdeckst du „Benachrichtigungseinstellungen“ und klickst es an.

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So schaltest du Facebook teilweise oder komplett stumm. Schritt 4.

Schritt 5

Hier kannst du festlegen, ob, wann und über welchen Kanal du Facebook-Benachrichtigungen erhalten darfst. Wenn du auf „Push-Benachrichtigungen stumm schalten“ klickst, kannst du alle Nachrichten für einen bestimmten Zeitraum deaktivieren.

Das Limit liegt jedoch bei acht Stunden. Vor einem Jahr war es noch möglich, die Facebook-Benachrichtigungen dauerhaft zu deaktivieren.

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So schaltest du Facebook teilweise oder komplett stumm. Schritt 5.

Schritt 6

Das ist prinzipiell auch noch heute in der App möglich. Allerdings ist es sehr mühsam. Um deine Facebook-Benachrichtigungen innerhalb der App komplett zu deaktivieren, musst du in jeder einzelnen Kategorie – zum Beispiel „Kommentare“ oder „Markierungen“ – aktiv werden.

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So schaltest du Facebook teilweise oder komplett stumm. Schritt 6.

Schritt 7

Sobald du eine Kategorie ausgewählt hast, kannst du die Benachrichtigungen via „Push„, „E-Mail“ und „SMS“ komplett deaktivieren. Das kostet jedoch viel Zeit. Zudem gibt es einen schnelleren Weg.

Wir haben euch diese Variante trotzdem vorgestellt, da es – wie bereits erwähnt – durchaus Berufsgruppen gibt, die es sich nicht erlauben können, alle Facebook-Benachrichtigungen dauerhaft zu ignorieren.

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So schaltest du Facebook teilweise oder komplett stumm. Schritt 7.

Schritt 8

Wenn du jedoch Facebook komplett stumm schalten möchtest, musst du die „Einstellungen“ auf deinem Smartphone öffnen.

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So schaltest du Facebook teilweise oder komplett stumm. Schritt 8.

Schritt 9

Dort suchst du die Anwendung „Facebook“ und klickst sie an.

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So schaltest du Facebook teilweise oder komplett stumm. Schritt 9.

Schritt 10

Im App-Menü wählst du „Mitteilungen“ aus.

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So schaltest du Facebook teilweise oder komplett stumm. Schritt 10.

Schritt 11

Nun kannst du bestimmen, ob du „Banner„, „Töne“ oder „Kennzeichen“ erhalten möchtest. Über den Schalter neben „Mitteilungen erlauben“ kannst du alle Facebook-Benachrichtigungen komplett deaktivieren.

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So schaltest du Facebook teilweise oder komplett stumm. Schritt 11.

Schritt 12

Sobald du den Hebel umgelegt hast, verschwinden alle Optionen und Facebook ist stumm.

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So schaltest du Facebook teilweise oder komplett stumm. Schritt 12.

Zum nächsten Gewusst wie

Was vielen WhatsApp-Nutzern nicht bewusst ist: Es ist relativ unkompliziert, dass Fremde deine WhatsApp-Nachrichten mitlesen. Deshalb haben wir eine Anleitung verfasst, in der wir erklären, wie du herausfindest, ob Fremde deine Nachrichten lesen und wie du sie daran hinderst. So geht’s!

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So checkst du, ob jemand in deinem WhatsApp mitliest. Schritt 1.

Über den Autor

Christian Erxleben

Christian Erxleben arbeitet als freier Redakteur für BASIC thinking. Von Ende 2017 bis Ende 2021 war er Chefredakteur von BASIC thinking. Zuvor war er als Ressortleiter Social Media und Head of Social Media bei BASIC thinking tätig.