Wir benutzen Cookies, um die Nutzerfreundlichkeit der Website zu verbessern. Durch deinen Besuch stimmst du der Datenschutzerklärung zu.
Alles klar!
BASIC thinking Logo Dark Mode BASIC thinking Logo Dark Mode
  • TECH
    • Apple
    • Android
    • ChatGPT
    • Künstliche Intelligenz
    • Meta
    • Microsoft
    • Quantencomputer
    • Smart Home
    • Software
  • GREEN
    • Elektromobilität
    • Energiewende
    • Erneuerbare Energie
    • Forschung
    • Klima
    • Solarenergie
    • Wasserstoff
    • Windkraft
  • SOCIAL
    • Facebook
    • Instagram
    • TikTok
    • WhatsApp
    • X (Twitter)
  • MONEY
    • Aktien
    • Arbeit
    • Die Höhle der Löwen
    • Finanzen
    • Start-ups
    • Unternehmen
    • Marketing
    • Verbraucherschutz
Newsletter
Font ResizerAa
BASIC thinkingBASIC thinking
Suche
  • TECH
  • GREEN
  • SOCIAL
  • MONEY
  • ENTERTAIN
  • NEWSLETTER
Folge uns:
© 2003 - 2025 BASIC thinking GmbH
Produktiv im Home Office, Home Office, Remote Work
MONEY

Produktiv im Home Office: Darum sind manche Personen zu Hause so erfolgreich

Philip Bolognesi
Aktualisiert: 17. Februar 2025
von Philip Bolognesi
Erfolgreiche Personen im Home Office haben bestimmte charakterliche Merkmale. (Foto: Unsplash.com / Kinga Cichewicz)
Teilen

Arbeiten von daheim: Das bedeutet für viele Menschen, sich an einen festen Arbeitsplan zu halten. Wer das gut hinbekommt und produktiv im Home Office arbeitet, der weist typische persönliche Merkmale auf. Das zumindest sagen Psychologen und Verhaltensforscher.

Ob ledig oder verheiratet, alleinerziehende Mutter oder Vater, Junior Consultant oder Abteilungsleiter: Für viele Berufstätige bedeutet die Corona-Krise auch das Arbeiten von zu Hause und das Arrangieren mit einer neuen Situation.

Dabei gibt es Personen, für die das Home Office geradezu geschaffen ist: Ohne Ablenkung fokussiert an einer Aufgabe zu arbeiten, empfinden viele als wohltuend und äußerst befriedigend.

BASIC thinking UPDATE

Jeden Tag bekommen 10.000+ Abonnenten die wichtigsten Tech-News direkt in die Inbox. Abonniere jetzt dein kostenloses Tech-Briefing:

Mit deiner Anmeldung bestätigst du unsere Datenschutzerklärung

  • 5 Minuten pro Tag
  • 100% kostenlos
  • Exklusive PDF-Guides

Gleichzeitig empfinden andere das Arbeiten zwischen Wäscheständer, Küche und Wohnzimmer als einzige Qual: Ihnen fehlt die Abgrenzung zwischen Arbeits- und Privatleben. Sie haben Probleme die Leistung zu erbringen, die sie sonst im Büro ihres Unternehmens an den Tag legen.

Verantwortlich für diese unterschiedlichen Ausprägungen sind bestimmte Persönlichkeitsmerkmale. Sie sind ursächlich dafür verantwortlich, ob man erfolgreich im Home Office arbeitet oder nicht. Zu diesem Schluss kommen laut eines Berichts der BBC verschiedene internationale Psychologen und Verhaltensforscher.

Produktiv im Home Office: Diese Merkmale sind entscheidend

Demnach sind diejenigen Personen daheim erfolgreich, die bestimmte Dispositionen vorweisen können. Zu diesen Merkmalen zählt vor allem die eigene Gewissenhaftigkeit – also die intrinsische Motivation, die eigene Arbeit gut zu erledigen.

Positiv beeinflusst wird dieses Merkmal von der eigenen Frustrationstoleranz. Die Wissenschaftler sind der Auffassung, dass Personen, die sich seltener frustrieren lassen, auch weniger anfällig für Prokrastination sind. Sie schieben wichtige Aufgaben also seltener vor sich her.

So werden unliebsame Aufgaben auch aus dem Home Office erledigt, ohne sich durch zwischenzeitliches Surfen im Netz oder dreckige Fenster, die sofort geputzt werden müssen, abzulenken.

Frustrationstoleranz und die eigene Impulsivität beobachten

Wer also effektiver und produktiver im Home Office arbeiten möchte, kann versuchen, die eigene Frustrationstoleranz aktiv zu erhöhen. Dies gelingt vor allem dadurch, in dem du an der eigenen Impulsivität arbeitest.

Wenn eine herausfordernde Arbeit auftaucht, ist es laut den Wissenschaftlern ratsam, mehrmals tief einzuatmen, am Arbeitsplatz sitzen zu bleiben und die bevorstehende Aufgabe in kleine Einzelschritte zu unterteilen.

Dies geschieht zum Beispiel durch das Öffnen einer Datei, das Anlegen einer Kopie und so weiter.

Wissenschaftler empfehlen Routinen anzulegen

Doch auch im heimischen Chaos lässt es sich gut arbeiten. Die Wissenschaftler empfehlen deshalb feste Strukturen für den Alltag im Home Office einzuführen. So signalisiert ein Kaffee auf dem Weg zum Schreibtisch, dass nun die eigentliche Arbeitszeit beginnt.

Auch für sehr soziale und extrovertierte Menschen haben die Wissenschaftler einen Rat: Einfach mal einen Kollegen anrufen. Dadurch erhalten sie kleine Energieschübe, um wieder motiviert und konzentriert ihren Aufgaben im eigenen Zuhause nachzugehen.

Schlussendlich kommt es jedoch auf eine ganz ehrliche Selbstreflexion an. Daher sollte man sich folgende Fragen am Ende des Arbeitstages stellen: Was ist heute gut gelaufen, was weniger gut? Wann musste ich mit mir ringen, um fokussiert zu arbeiten? Was hat mich davon abgehalten?

Ständiges Üben kann den Meister machen. Davon sind die Wissenschaftler überzeugt. Jedoch bedarf es dafür einer persönlichen Strategie mit festen Routinen.

Auch interessant:

  • Burnout und Home Office: So verstärkt Corona psychische Belastungen
  • Aus dem Home Office: So arbeiten wir bei BASIC thinking
  • Abschalten im Home Office: Diese 6 Routinen helfen dir, Abstand zu gewinnen
  • Gegen die Langeweile: 5 Sportgeräte für die Basis-Ausstattung im Home Office
Bondora

Anzeige

STELLENANZEIGEN
BASIC thinking Freiberuflicher Redakteur (m/w/d)
BASIC thinking GmbH in Home Office
Inhouse Consultant for SAP S/4 Manufacturing ...
Bosch Gruppe in München
Werkstudent/in (m/w/d) als Content Creator Ti...
Hansestadt Uelzen Organisation und Personal in Uelzen
Praktikant Social Media Marketing B2B bei Vod...
Vodafone GmbH in Düsseldorf
Senior Digital Marketing Manager (m/w/d)
EAT HAPPY GROUP in Köln
Social Media Manager (m/w/d)
ELMER Dienstleistungs GmbH & Co. KG in Bottrop

Du willst solche Themen nicht verpassen? Mit dem BASIC thinking UPDATE, deinem täglichen Tech-Briefing, starten über 10.000 Leser jeden Morgen bestens informiert in den Tag. Jetzt kostenlos anmelden:

Mit deiner Anmeldung bestätigst du unsere Datenschutzerklärung

THEMEN:ArbeitCorona
Teile diesen Artikel
Facebook Flipboard Whatsapp Whatsapp LinkedIn Threads Bluesky Email
vonPhilip Bolognesi
Folgen:
Philip Bolognesi war von 2018 bis 2020 in der Redaktion von BASIC thinking tätig. Er hat Kommunikationswissenschaften studiert und ist zertifizierter Social-Media-Manager. Zuvor hat er als freiberuflicher Online-Redakteur für CrispyContent (Serviceplan Berlin) gearbeitet und mittelständische Unternehmen in ihrer Online-Kommunikation beraten. Ihn trifft man häufig im Coworking-Space Hafven in Hannover.

Anzeige

EMPFEHLUNG
Bitpanda x pepe
1 Million PEPE Coins geschenkt: So sicherst du dir den Krypto-Bonus bei Bitpanda
Anzeige MONEY
UPDATE – DEIN TECH-BRIEFING

Jeden Tag bekommen 10.000+ Abonnenten von uns die wichtigsten Tech-News direkt in die Inbox. Abonniere jetzt dein kostenloses Tech-Briefing:

Mit deiner Anmeldung bestätigst du unsere Datenschutzerklärung

LESEEMPFEHLUNGEN

günstigsten autos kompaktklasse untere Mittelklasse adac
MONEYTECH

Kompaktklasse: Die günstigsten Autos – laut ADAC

Netflix Preiserhöhung unwirksam Geld zurück
ENTERTAINMONEY

Netflix-Preiserhöhung unwirksam: So kannst du dir bis zu 200 Euro zurückholen

beleibtesten Autos Dezember 2024
MONEYTECH

Neuzulassungen: Die beliebtesten Autos im April 2025

David Boutellier
MONEYTECH

David Boutellier: Ein Blick auf das Smartphone des REMATIQ-Chefs

Top Angebot
AnzeigeMONEY

Top Angebot: Dein Guide zu besten Deals und maximalen Ersparnissen

besten Möbelhäuser, Ikea, Einrichtungshäuser, Möbel, Dekoration, Deutschland
MONEY

Die besten Möbelhäuser in Deutschland

Mehr anzeigen
Folge uns:
© 2003 - 2025 BASIC thinking GmbH
  • Über uns
  • Mediadaten
  • Impressum
  • Datenschutz
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?