Montagsblues: 10 Tipps gegen den Frust zum Wochenstart

10. Den Sonntag zum Entspannen nutzen

Das wichtigste zuletzt: Der Sonntag ist zur Entspannung da. Wer sich stressige Aktivitäten oder zu viele Termine auf den letzten Tag vorm Montag legt, laugt sich selber aus und startet dann geschlaucht in die neue Woche.

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Ein Nachmittag im Garten oder ein gemütlicher Abend auf der Couch plus eine ausreichende Mütze Schlaf sind die besten Mittel, um den Montagsblues direkt im Keim zu ersticken.

Montagsblues, Job, Arbeit, Stress — 10. Den Sonntag zur Entspannung nutzen (unsplash.com/Katie Barrett)

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vonBeatrice Bode

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Beatrice ist Multi-Media-Profi. Ihr Studium der Kommunikations - und Medienwissenschaften führte sie über Umwege zum Regionalsender Leipzig Fernsehen, wo sie als CvD, Moderatorin und VJ ihre TV-Karriere begann. Mittlerweile hat sie allerdings ihre Sachen gepackt und reist von Land zu Land. Von unterwegs schreibt sie als Autorin für BASIC thinking.

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