Ausreichende Pausen sind nicht nur für bluesige Montage ein guter Tipp, sondern wirken sich positiv auf die Arbeitswoche insgesamt aus.
Mehrere kurze Pausen á fünf Minuten, um mal aufzustehen und die Beine auszuschütteln oder auch ein paar Dehnübungen zu machen, reichen schon aus, um sich frischer zu fühlen.
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