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Instagram DSGVO-Anfrage: So erfährst du, welche Daten Instagram über dich sammelt

Christian Erxleben
Aktualisiert: 17. Februar 2025
von Christian Erxleben
Unsplash.com / Souvik Banerjee
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Die europäische Datenschutz-Grundverordnung ist weit mehr als ein rechtliches Ungetüm. Sie ist vor allem für Privatpersonen auch sehr hilfreich. Wenn du deine Instagram-Daten anfordern willst, kannst du einfach eine Instagram DSGVO-Anfrage stellen. So einfach geht’s!

Datenschutz. Das ist für die allermeisten Menschen ein uninteressantes bis nerviges Thema. Seit dem Inkrafttreten der europäischen Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO) am 25. Mai 2018 ist unser Alltag gefüllt mit Datenschutz-Richtlinien.

Das beginnt im Internet mit nervigen Pop-up-Fenstern und Datenschutz-Hinweisen und endet in der Arztpraxis oder im Telekommunikationsladen beim Abschluss eines neuen Vertrags. Dann heißt es oft: „Und hier bitte noch schnell für den Datenschutz unterschreiben.“

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Die DSGVO: Ein praktisches Hilfsmittel für Privatpersonen

Tatsächlich jedoch verkennen viele von uns im Alltag den durchaus auch vorhandenen praktischen Nutzen der DSGVO. Die Datenschutz-Grundverordnung unterstützt Privatpersonen im Alltag nämlich sehr dabei, die eigenen Rechte durchzusetzen.

Mit Blick auf die sozialen Netzwerke bedeutet das oftmals: Wir können beispielsweise durch eine Instagram DSGVO-Anfrage erfahren, welche personenbezogenen Daten Instagram beziehungsweise Meta über uns gespeichert hat.

Instagram DSGVO-Anfrage stellen: So forderst du deine Instagram-Daten direkt an

Tatsächlich hat es das Entwickler-Team von Meta nicht zum ersten Mal geschafft, hilfreiche Funktionen im Wust der Einstellungen zu verstecken. Das gilt auch für die Anfrage der gespeicherten Instagram-Daten.

Diese verstecken sich nämlich weder im Bereich „Sicherheit“ noch im Bereich „Privatsphäre“ – überhaupt ist der Klick in die Einstellungen per se schon falsch. Deshalb erklären wir dir im Folgenden den richtigen Weg zu deinen Instagram-Daten.

  1. Öffne Instagram und klicke auf dein Profilbild in der rechten unteren Ecke.
  2. Im Anschluss navigierst du über die drei Striche in der rechten, oberen Ecke ins Menü und klickst dort „Deine Aktivität“ an.
  3. Am Ende der Übersicht gibt es den Bereich „Deine Informationen herunterladen“ – klicke darauf.
  4. Jetzt bist du auch schon auf der Zielseite angekommen. Nachdem du deine E-Mail angegeben hast, schließt du den Prozess mit „Download anfordern“ ab.

Instagram DSGVO-Anfrage: Bis zu 30 Tage warten

Um die Sicherheit deiner personenbezogenen Daten zu gewährleisten, musst du zum Schluss noch einmal dein Passwort eingeben. Sobald du dich auf diese Art und Weise verifiziert hast, beginnt die Wartezeit.

Denn während Apple beispielsweise innerhalb von sieben Tagen alle deine Daten sammelt und zusammenstellt, räumt sich Instagram einen ganzen Monat – genauer gesagt sind es 30 Tage – ein. Das ist ein vergleichsweise sehr langer Zeitraum.

Sobald das Datenpaket bei uns angekommen ist, werden wir einen weiteren Artikel über den Inhalt und die Form der zusammengestellten Informationen schreiben.

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vonChristian Erxleben
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Christian Erxleben arbeitet als freier Redakteur für BASIC thinking. Von Ende 2017 bis Ende 2021 war er Chefredakteur von BASIC thinking. Zuvor war er als Ressortleiter Social Media und Head of Social Media bei BASIC thinking tätig.
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