Feierabend: 10 Tipps, wie du von der Arbeit abschalten kannst

5. Ein Bewusstsein für die Balance zwischen Arbeit und Beruf schaffen

Wenn die Work-Life-Balance nicht stimmt, kann das zu Stress, Unzufriedenheit, Erschöpfung und einer geringeren Leistungsfähigkeit führen. Deshalb ist es laut Psychologin Bultmann wichtig, sich ein grundsätzliches Bewusstsein für die Balance zwischen Arbeit und Beruf zu schaffen, um diese auch umsetzen zu können.