Nur den wenigsten gelingt es, ihre Arbeit mental nicht mit nach Hause zu nehmen. Das gilt insbesondere im Home Office. Wer nachts schlecht schläft und in der Früh keine Motivation verspürt, in die Arbeit zu gehen, leidet vermutlich unter Druck und Stress.
Kurzzeitig kann ein erhöhter Druck die Leistung steigern. Auf Dauer sorgt die Belastung jedoch zu gesundheitlichen Problemen und Demotivation.
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