Tibet: Klangschalen
In Tibet sind die Klangschalen, die auch als Himalaya-Schalen bekannt sind, oftmals im Einsatz wenn es um die Reduzierung von Stress geht. Dabei werden sie zur Meditation und mit Hilfe von Musik verwendet.
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Wenn du keine Möglichkeit hast, die Klangschalen selbst zu nutzen, kannst du auf YouTube oder mit Hilfe von Entspannungs-Apps Abhilfe leisten und die Klänge zur Entspannung genießen.
