Yoga, Entspannung, Meditation, Wohlbefinden am Arbeitsplatz

Diese 8 Methoden machen dich am Arbeitsplätz glücklicher und produktiver

Andrea Keller
Mit diesen Methoden kannst du dein Wohlbefinden am Arbeitsplatz steigern. (Foto: Unsplash.com / Ksenia Makagonova)

China: Kräuterfußbad

In China sind Kräuterfußbäder angesagt, wenn es um Entspannungsmethoden oder das Wohlbefinden am Arbeitsplatz geht. Auch diese Methode ist im Home Office leicht umsetzbar, kann in jedem anderen Fall aber auch vor oder nach deiner Arbeitszeit in den eigenen vier Wänden durchgeführt werden.

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Dazu kannst du in das warme Fußbad verschiedene Kräuter, Zitrusfrüchte oder Tee geben. Nicht nur deine Füße werden es dir danken, sondern auch dein Geruchssinn, der einen großen Teil zu unserer Entspannung beitragen kann.

Orangen, Kräuter, Lebensmittel
China: Kräuterfußbad. (Foto: Unsplash.com / Tamanna Rumee)

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Andrea war von 2017 bis 2023 für BASIC thinking tätig. Bereits während ihrer Schulzeit begann 2011 ihre Arbeit als freie Journalistin, die 2013 durch das Studium im Fachbereich Journalismus und Unternehmenskommunikation fortgeführt wurde. Privat sowie beruflich fokussiert sie sich auf die Themen Social Media, Automobilbranche, Technologie und Sport.