Der wohl wichtigste und vielleicht auch schwierigste Tipp gegen Dauerstress: Hilfe annehmen. Egal ob im Alltag oder an dem Punkt, an dem man sich vielleicht kurz vor einem Burnout befindet: Hilfe anzunehmen, ist ein Zeichen von Stärke. Dabei spielt es keine Rolle, ob die Hilfe professionell oder im Freundes- oder Familienkreis stattfindet.
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