Werden die Sinne gezielt auf alle möglichen Einflüsse des Alltags gelenkt, lassen sich auch Stressfaktoren deutlich einfacher enttarnen. Die Freude an einer Tasse Kaffee am Morgen über den Geruchs- und Geschmackssinn kann dir beispielsweise das Aufstehen erleichtern, während Vogelgezwitscher für den nötigen Stressabbau in Meetings sorgen kann.
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