4. Weniger Apps, mehr Browser
Apropos Anwendungen: Viele Apps bieten es Usern an, sie mit Push-Nachrichten auf dem Laufenden zu halten. Das führt dazu, dass wir ständig per Ton oder Vibration daran erinnert werden, dass unser Smartphone auf eine Reaktion von uns wartet und regt unsere Neugier an.
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Das Telefon auf lautlos zu stellen ist eine Möglichkeit. Push-Nachrichten komplett zu deaktivieren eine andere. Und noch besser ist es, installierte Apps auf ihre Notwendigkeit zu prüfen und dementsprechend zu deinstallieren. Denn für viele Infos oder Anwendungen reicht es, den Browser zu benutzen.
