Digital Detox: 10 Tipps für ein Leben ohne Smartphone

6. Apps für den Digital Detox

Ironischerweise können ausgerechnet Apps Hilfe beim Digital Detox leisten. Viele Anwendungen machen den Zugriff auf bestimmte Messenger-Dienste schwieriger, erinnern an die Bildschirmzeit oder helfen, vorher festgelegte Offline-Zeiten einzuhalten.

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Apps wie „Quality Time“, „Menthal“ oder „Offtime“ helfen dabei, die Smartphone-Nutzung zu beobachten und zu reduzieren.

Digital Detox Smartphone — 6. Digital Detox: Apps für den Digital Detox (unsplash.com/ Emily Underworld)

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THEMEN:BTListicle Digitalisierung Smartphone

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vonBeatrice Bode

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Beatrice ist Multi-Media-Profi. Ihr Studium der Kommunikations - und Medienwissenschaften führte sie über Umwege zum Regionalsender Leipzig Fernsehen, wo sie als CvD, Moderatorin und VJ ihre TV-Karriere begann. Mittlerweile hat sie allerdings ihre Sachen gepackt und reist von Land zu Land. Von unterwegs schreibt sie als Autorin für BASIC thinking.

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