6. Apps für den Digital Detox
Ironischerweise können ausgerechnet Apps Hilfe beim Digital Detox leisten. Viele Anwendungen machen den Zugriff auf bestimmte Messenger-Dienste schwieriger, erinnern an die Bildschirmzeit oder helfen, vorher festgelegte Offline-Zeiten einzuhalten.
Apps wie „Quality Time“, „Menthal“ oder „Offtime“ helfen dabei, die Smartphone-Nutzung zu beobachten und zu reduzieren.
6. Digital Detox: Apps für den Digital Detox (unsplash.com/ Emily Underworld)
